“阅读传情·心灵相通”读书分享会

——“心悦生命·乐享生活”心理健康教育系列活动（五）

（通讯员：刘琪坤）为了提升学生对心理健康的认识，2024年6月28日下午我院在“一站式”学生社区，举办一场主题为“阅读传情·心灵相通”的读书分享会。本次读书分享会作为“心悦生命·乐享生活”系列心理健康教育活动之五，旨在通过阅读和讨论，引导学生探索自我，增强心理韧性。

本次读书分享会精选了《人间游戏》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《为何家会伤人》、《被讨厌的勇气》等书籍。学生们积极分享了阅读这些书籍的感悟，讨论了如何将书中的心理学知识应用于情绪管理和压力调适。

分享会上首先于宏菊同学介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》一书，这是一本通过生动的童话故事，向读者展示了心理治疗过程的书籍。她特别强调了故事中的自我认知和情感表达。接着，她引出《为何家会伤人》一书，讨论了家庭环境对个人心理发展的深远影响，引发了现场同学们的强烈共鸣。

随后，分享会进入讨论环节，同学们热情参与，积极分享他们对书中观点的理解和个人成长体验。《被讨厌的勇气》一书基于阿德勒心理学，引导学生探讨如何在社会中定位自我，面对他人评价，如何通过书中理念增强了个人的自尊和自我认同。《人间游戏》以其对人际关系中心理游戏的精辟描述，让参与者了解到日常生活中可能遭遇的心理陷阱，此书的讨论也让大家认识到建立健康人际关系的重要性。最后，《世界尽头的咖啡馆》通过一个轻松的故事框架，引发大家对人生意义和个人存在的深度思考，大家对于人生目标和自我价值的探讨异常热烈。

此次读书分享会同学们不仅深入理解了书籍的核心观点，更通过对个人成长经历的分享，实现了知识的内化与情感的共鸣，为他们的心理健康和个人成长奠定了坚实的基础。

读书分享会现场