【通讯员：杨晓龙】为迎接“5·25”全国大学生心理健康日的到来，进一步加强学院心理健康教育工作网格化建设，提升心理委员队伍的专业素养与履职能力，5月20日下午，学院在8栋“一站式”学生社区开展了以“赋能朋辈力量，共筑心灵防线”为主题的专题赋能活动。2025级心理委员及部分心理呵护员参与活动。
活动伊始，心理委员代表赵雨涵同学从朋辈互助的视角出发，为大家梳理了大学生压力的主要来源，并分享了时间管理矩阵、积极思维重塑等实用的压力管理知识。这一环节不仅展示了心理委员日常培训的学习成果，也有效发挥了其在班级中作为“信息员”和“宣传员”的带头作用。
在随后的互动交流环节，同学们结合自身实际和身边的真实案例，敞开心扉，展开了深入的分享与讨论。大家围绕“如何将压力转化为动力”“如何在焦虑中寻找平衡”等话题畅所欲言。这种“以练促学、以践提质”的讨论形式，不仅锻炼了心理委员的倾听与共情能力，更让大家在思想的碰撞中互相启发，切实提升了识别同学心理困扰、提供朋辈支持的实操技能。
活动最后，杨晓龙老师对同学们的分享进行了点评。他充分肯定了心理委员队伍在学院心理健康工作中的桥梁纽带作用，并引导大家正确看待压力，指出适度的压力能激发潜能、提升抗挫力。他鼓励大家在今后的学习和工作中，要时刻牢记“助人自助”的理念，既要当好同学们的“知心人”，也要做好自我关怀，将压力转化为推动自我与他人共同成长的内在动力。
此次“5·25”主题活动，是学院深化心理委员培养体系、推动心理育人工作提质增效的生动实践，不仅帮助同学们建立起积极、理性的压力观，更进一步增强了心理委员队伍的责任意识与专业自信。未来，学院将持续探索朋辈心理互助的新路径，为同学们的全面发展注入更多的内心韧性与力量。
